Протеиновые коктейли для похудения

Протеиновые коктейли Natural Balance

Если вы решили избавиться от лишних килограммов, то прежде всего примите решение. Ваше желание и неотступность в достижении поставленной цели являются неотъемлемой частью успеха.

Протеиновые коктейли могут вам помочь добиться нужных результатов. Протеиновые коктейли Natural Balance состоят исключительно из натуральных продуктов.

Коктейль «Нэчурал Баланс» — оптимальное сочетание трех источников протеинов (яичный протеин, протеин зеленого горошка и молочный протеин) и двух незаменимых жирных кислот: Омега-3 и Омега-6.

Коктейли обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами, что особенно важно для тех, кто стремится снизить вес и ограничивает себя в еде.

Когда вы пьете коктейли, чувство голода уменьшается, и вам легче сократить количество потребляемой пищи.

Также в протеиновых коктейлях «Нэчурал Баланс» для оптимальной питательной ценности содержится клетчатка, полученная из яблок и шиповника.

Прежде, чем начать худеть, определите свой ИМТ индекс массы тела, для того чтобы выбрать оптимальную программу для похудения.

Воспользуйтесь таблицей ниже, для определения ИМТ.

Программа 1 «Интенсив» для ИМТ более 30

Самая интенсивная программа. Для достижения заметных результатов потребуются качественные изменения привычного образа жизни. Программа расчитана на 2 недели. По окончании переключайтесь на программу «Оптимал»

Примерный ежедневный рацион:

9:00 — Завтрак

Обезжиренный натуральный йогурт -150г, яйцо — 1шт., цельнозерновой хлеб — 1 ломтик, ягоды, фрукты и овощи.

или

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция

12:00 — Обед

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция за 30 минут до еды, овощи разных цветов (включая богатые протеинами бобы, горох или чечевицу) — 400 г., Вэлнэс Пэк — 1 пакетик.

15:00 Полдник

1 фрукт, 5 несоленых орехов

18:00 Ужин

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция за 30 минут до еды, паровая рыба (постное мясо) курица — 100 г., овощи разных цветов — 300-400 г.

Программа 2 «Оптимал» для ИМТ от 25 до 29,9

Базовая программа, рассчитанная на долгосрочный результат. Помогает постепенно избавиться от лишнего веса и адаптироваться к новым привычкам. После достижения вашей цели переключайтесь на программу «Баланс»

ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое время

Примерный ежедневный рацион:

9:00 — Завтрак

Обезжиренный натуральный йогурт -250г., яйцо — 1шт., цельнозерновой хлеб — 1 ломтик, ветчина или обезжиренный сыр — 3 ломтика, ягоды, фрукты и овощи.

или

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция, цельнозерновой хлеб — 1 ломтик,
ветчина или обезжиренный сыр — 3 ломтика.

12:00 — Обед

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция за 30 минут до еды, рис, картофель, макароны — 100-125г., постное мясо (курица) паровая рыба — 100г., овощи разных цветов — 300-400 г., Вэлнэс Пэк — 1 пакетик.

15:00 Полдник

1 фрукт, 5 несоленых орехов

18:00 Ужин

Коктейль «Нечурал Баланс» — 1 порция за 30 минут до еды, рис, картофель, макароны — 100-125г., паровая рыба (постное мясо) курица — 100 г., овощи разных цветов — 300-400 г.

Программа 3 «Баланс» для ИМТ менее 25

Программа, предусматривающая сбалансированное питание, т.е. поступление в организм необходимых питательных веществ, и физические упражнения для поддержания нормального веса, энергии, концентрации и хорошего самочуствия.

ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое время

Коктейль «Нэчурал Баланс» — 1 порция при появлении чувства голода между основными приемами пищи, Вэлнэс Пэк — 1 пакетик во время обеда.

Протеиновые коктейли Natural Balance выпускаются трех видов: со вкусом клубники, ванили и шоколада.

Рецепт вашего коктейля «Нэчурал Баланс»:

Добавьте 1 мерную ложку (18г) сухой смеси в 1 стакан (150 мл) воды, взболтайте — и ваш полезный и натуральный напиток готов.

Заказать коктейли Natural Balance можно в нашем интернет-магазине Леди Мода

Нажатие на кнопки соц. сетей к деньгам. Нажимай!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.